災難復原很吃體能

山陀兒颱風肆虐，記憶猶新。高屏地區必須協調軍方出動陸戰隊協助清潔隊處理路樹倒塌，也是不得已的作為。

在災後復原階段，整體社會所投入的人力，遠比災難發生期間來得還多。就以日前的山陀兒颱風為例，狂風暴雨躲在家裡最好。會出門的除了警察之外，最多的就是消防和海巡人員。但多數人沒有這些身分，最佳的應處方式就是好好乖乖避難。

不過災後復原就不是這麼回事。淹水過後的清消階段是最辛苦的事情。重複搬移不規則重物的體能和技巧，這時就可以派上用場。但國內卻比較缺乏這方面的經驗交流，所以例如人力搬運、破壞，鋸斷傾倒樹木等工作項目，若非學有專精的特搜隊，一般人也沒有機會學習。

輕忽體能的整備，讓我們必須仰賴年輕的陸戰隊和志工來做並沒有高度危險性質的勞力工作。在一個正常的社會裡，民間社會在災難防救，應該要有自我復原的能力。

本次線上交流我們就來討論一般民眾在防救災和復原階段會面臨什麼樣的體能要求，而這些要求又可以如何切分成運動訓練的路徑。

 

活動資訊

• 時間：2024年10月19日（六）20:00-21:00
• 地點：線上
• 費用：Free
• 型態：交流/分享
• 報名：https://sport10.kktix.cc/events/tactical-fitness-in-disaster-relief

 

請記得註冊，我們在活動前一天晚上會發送網路會議室網址。

 

誰適合聽？

• 救災體系的人
• 需要清理家園的人
• 對戰術體能認真有興趣的人
• 後備役（一般兵或是替代役）
• 家裡有長照長輩需要背下樓的人

 

講者經歷

• T.H. Schee
• 吃奶蛋素已33年
• 921大地震協助現場救災（埔里）
• 88風災協助資訊救災（中央災害應變中心）
• 美國FEMA社區緊急應變小組計畫 (CERT) 台灣第零期指導員
• 體能表現：(a) 無裝備六角槓硬舉250kg以上 (b) 開放水域游泳1小時3,000米以上 (c) 負重1/3體重快走，配速7分40秒/公里以內 (d) 常青田徑愛好者，世壯運參加田徑十項競技 (e) 偶爾會穿十公斤背心在河裡游1000米

 

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