H2F是什麼樣的系統
美國陸軍認識到，士兵是其在任何衝突中實現優勢的最寶貴資產。然而，影響陸軍徵兵和留任的各種情況，加上不斷變化的戰略和作戰環境，讓這種優勢面臨風險。保持士兵的戰備狀態使得體能和非體能的表現訓練成為重中之重。為了保持任務準備，陸軍必須大幅增加對於如何理解、評估和提升全軍H2F方面的投資。
儘管未來的挑戰不可預測，有一點必須保持不變：士兵必須具備完成任務的準備性、韌性和適應性。H2F系統是陸軍在士兵戰備狀態和致命性方面的主要投資，目標是優化體能和非體能表現、降低受傷率、改善受傷後的康復，並提高全軍的整體戰備狀態。該系統賦予並裝備士兵以掌控他們的健康、體能和福祉，從而優化個人表現，並預防受傷和疾病。
*H2F => Holistic Health and Fitness
H2F系統的正面回饋
「H2F是我們在這裡最重要的工作之一。體能不僅僅是關於力量，還包括動作範圍、柔韌性、耐力、敏捷性，以及我們教練正在教我們的所有內容。關注這些技巧，因為它們將伴隨你一生。陸軍現在的體能訓練比以往任何時候都做得更好。我們已經進步許多，科學和技術的支持讓我們能夠更好地照顧自己的身體。」
——格雷戈里·安德森少將，第十山地師師長
「H2F是第十戰鬥航空旅中促進積極心理健康的首要變革力量。」
——特拉維斯·麥金塔什上校，第十戰鬥航空旅旅長
「我從未見過陸軍對士兵個人表現投入如此大的資源。使用H2F！」
——邁克爾·普雷德尼中校，第三四一三防空砲兵旅旅長
「今天，第82空降師，尤其是第二旅戰鬥隊，為小單位的領導者提供了前所未有的工具來在體能上取得成功。通過在連級提供全面健康與體能團隊，領導者能夠制定更高效且更安全的體能訓練計劃，以最大限度發揮傘兵的潛力。」
——第82空降師第二旅戰鬥隊，第一三二五空降步兵團B連
「這是我九年軍旅生涯中第一次感覺到陸軍關心我這個個體。」
——一位匿名的士官
「我的單位也非常認同H2F，他們實施的每一項變革都非常棒。H2F確實是陸軍多年來做得最好的事情之一。」
——一位匿名的士兵
「自從四年前入伍以來，我有一些健康問題。H2F之前，我接受的治療只能一次解決一個問題。自加入H2F以來，我的大部分問題要麼已經解決，要麼有顯著改善。我認為如果更多的領導者能夠利用H2F計劃並實施其提供的訓練，會減少軍人的受傷，並打造出一支身心健康的戰鬥部隊，還能提高士氣。」
——第一裝甲師，第一支援旅的一名士兵
活動資訊
這是H2F手冊的線上導讀，原文為英文。
- 時間：2024年11月09日（六）20:00-21:00
- 地點：線上
- 費用：Free
- 型態：交流/分享
- 報名：https://sport10.kktix.cc/events/h2f-fm722
請記得註冊，我們在活動前一天晚上會發送網路會議室網址。
誰適合聽？
- 對戰術體能認真有興趣的人
- 後備役（一般兵或是替代役）
- 緊急應變體系內希望交流訓練框架知識的人
閱讀引導者經歷
- T.H. Schee
- 吃奶蛋素33年
- 海軍艦艇兵（義務役）、救生員資格
- 921大地震協助現場救災（埔里）
- 88風災協助資訊救災（中央災害應變中心）
- 美國FEMA社區緊急應變小組計畫 (CERT) 台灣第零期指導員
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